Imagine ter pensamentos intrusivos e repetitivos que causam angústia e ansiedade. Esses pensamentos, chamados obsessões, podem ser sobre qualquer coisa: limpeza, ordem, saúde, religião, violência ou sexo. Para lidar com a ansiedade, a pessoa com TOC recorre a comportamentos repetitivos ou ações mentais, conhecidas como compulsões. Lavar as mãos compulsivamente, verificar se a porta está trancada várias vezes ou reordenar objetos são alguns exemplos.
Quem está em risco?
O TOC pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade. No entanto, alguns fatores aumentam o risco, como:
- Genética: Se um familiar próximo tem TOC, você tem maior chance de desenvolver o transtorno.
- Eventos da infância: Traumas ou experiências estressantes na infância podem contribuir para o desenvolvimento do TOC.
- Desequilíbrios químicos no cérebro: Alterações nos níveis de serotonina e dopamina, neurotransmissores cerebrais, podem estar relacionadas ao TOC.
Quais os sintomas?
Os sintomas do TOC variam de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:
- Obsessões: Pensamentos intrusivos e indesejados que causam ansiedade, como medo de germes, contaminação, violência ou pensamentos proibidos.
- Compulsões: Comportamentos repetitivos ou ações mentais realizados para reduzir a ansiedade causada pelas obsessões, como lavar as mãos, verificar portas e janelas, contar números ou reordenar objetos.
- Ansiedade: Sensação constante de nervosismo, apreensão ou medo.
- Depressão: Tristeza, perda de interesse em atividades e alterações no sono e apetite.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico do TOC é realizado por um psiquiatra através de entrevista clínica e avaliação dos sintomas. Em alguns casos, exames complementares podem ser necessários para descartar outras causas.
Qual o tratamento?
O tratamento do TOC geralmente combina terapia e medicação. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é a abordagem mais eficaz, pois ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais. A medicação, como antidepressivos, pode ajudar a controlar os sintomas de obsessão e compulsão.
Vivendo com TOC
O TOC pode ser um desafio, mas com tratamento adequado, a maioria das pessoas consegue controlar os sintomas e levar uma vida normal e produtiva. É importante lembrar que você não está sozinho e que existe ajuda disponível.
Procure ajuda profissional se você:
- Tem pensamentos intrusivos e repetitivos que causam angústia.
- Realiza comportamentos repetitivos para reduzir a ansiedade.
- Sente que seus pensamentos ou comportamentos estão interferindo em sua vida diária.
Lembre-se: O TOC é um transtorno mental tratável. Com o apoio certo, você pode superar os desafios e viver uma vida plena e significativa.
